|
Запечённый карп . 🐟 В сметане , сливочном масле ... как добрать жирыыыыыыыы??? Мне уже не лезет ничего (
|
1178 kcal
|
Fett: 85,45g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 12,05g.
Frühstück: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Волжские Просторы Творог 9%, Домик в деревне Сливки 20%. Mittagessen: Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сметана 20%, Помидоры, Семга Слабосоленая. mehr...
|
|
 Kommentare
жирный творог с арахисовой пастой, сёмга,форель,сало,масло, авокадо,орехи,сыр и т.д.😉
07 Nov 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Чтобы не съела жир растёт так же , как белок. Так можно на кето . Белок должен быть 1к1 .
На подсчете легче было .
07 Nov 20 vom Mitglied: Snezhkapro
|
Я себе делаю жировые конфетки и вкусно и жиров добираю🤗
07 Nov 20 vom Mitglied: Polinagol
|
Далее должен быть рецепт )))
07 Nov 20 vom Mitglied: Snezhkapro
|
Кето конфеты. Масло сливочное 40гр растопить. Масло кокосовое 20гр. Какао 5гр. Кокосовая стружка 5гр. Подсластитель по вкусу) все смешать и разлить по формочкам. В холодильник чтобы замерзли и можно кушать 😍
07 Nov 20 vom Mitglied: Polinagol
|
Спасибо . Нужно будет попробовать 👌🏻
07 Nov 20 vom Mitglied: Snezhkapro
|
Не понимаю, зачем пихать в себя что-то насильно? Организм сам потребует жиры, когда будет нужно, не лучше ли просто к себе прислушиваться?
07 Nov 20 vom Mitglied: ilviiashabalkina
|
Вроде и не пихаю 🤷🏼♀️. Всего 6 день кето . Вот и разбираемся по хожу дела . Тоже организм на 1000 ккал не хочется оставлять . Вот и приходится добирать хоть до 1300. А если к себе хорошенько прислушаться , то оргазм требует ХЛЕБААААААА😂😁😁😁😁😁. А я не хочу его им кормить . Ибо последнее время расслабилась совсем ))))
07 Nov 20 vom Mitglied: Snezhkapro
|
Молочка, орехи, шоколадки без сахара, вкусняхи свмодельные)
08 Nov 20 vom Mitglied: Maria_na_ПП🍏
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Snezhkapro's Gewichtsverlauf
|