Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
46,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 98,72g | Eiw: 119,97g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, Русский продукт Геркулес Деревенский, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Смак Хлеб Бабушкин. Mittagessen: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ичалки Сыр Голландский, Ичалки Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Орехи Кешью, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Магнит Банан, Трапеза Разрыхлитель Теста , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Миндаль Миндаль, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|