|
|
1205 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 48,91g.
Frühstück: Кофе, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, 1 Хлеб Белковый. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, 1 Рыбный Суп. Abendessen: 1 Бризоль. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творог 5%, Зенченко Кефир, Красное Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Ну что ж, поехали, белковое меню. Завтрак на 293 ккал. Белковый хлеб, омлет из 2-х яиц с половиной среднего помидора ~80 гр , черный кофе.
Девочки, я обожралась, простите за выражение. Не знаю, насколько хватит чувства сытости, отпишусь позже.
07 Nov 20 vom Mitglied: osen1981
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
osen1981's Gewichtsverlauf
|