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97,3 gram 160 kal
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1662 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Lactona Susu Skim Bubuk Low Fat, Kue Nastar. Mittagessen: Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe, Lontong. Abendessen: Sate Ayam, Soto Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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 Kommentare
08 Nov 20 vom Mitglied: rifky.yusan
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08 Nov 20 vom Mitglied: Dyah_S
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@rifki,.sudah matang baru timbang.
08 Nov 20 vom Mitglied: marthachristhine
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09 Nov 20 vom Mitglied: Si Otan
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09 Nov 20 vom Mitglied: rosdians
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@fachri,..sebelum di Bakar pake teflon direndam sekt 1 jam pake saos bulgogi yg biasa utk masak daging sapi / bbq.
09 Nov 20 vom Mitglied: marthachristhine
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marthachristhine's Gewichtsverlauf
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