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864 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Йогурт, Блинчики, Вода с Лимоном. Mittagessen: Курица с Шампиньонами, Морковь, Хлеб Черный, Рис Отварной. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ayazhan9292's Gewichtsverlauf
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