Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 105,90g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Nescafé Classic, Hacendado Arándanos Enteros , Mandarina, Scientiffic Nutrition Harina de Avena Sabor Chocolate, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuete, Huevo (Entero), Ovonovo Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Cereales Sandwich, Huevo Frito sin Grasa, Verdura Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cava, Goiko Grill Baby Yankee, Goiko Grill Kevin Bacon. Snacks/Sonstiges: Carrefour Frutos Secos Salados , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JaguarNat5's Gewichtsverlauf
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