Anna-Green's Notizen, 08 Nov 20

Ужин 780кк. Запечённое куриное бедро, сливочное масло, овощи, оливки, семечки, сливы.
Итого за день 1500кк. бжу в % 24/65/11

---

2028 kcal

Fett: 131,75g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 123,87g.   Mittagessen: Torras 100% Cacao Organic Bio, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Грецкие Орехи, Авокадо, Жареное Яйцо, Nfc Скумбрия Слабосоленая, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Брокколи. Abendessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Сливы, Iberica Оливки без Косточки, Салат овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Сушеные Яблоки. mehr...