Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Sonstiges: Selamat Chocolate Wafer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adhe.789's Gewichtsverlauf
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