Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 67,78g.
Frühstück: Nestle Nestum Original . Mittagessen: Kikkoman Gochujang, Ikan Panggang, Tomat Ceri, Tahu Goreng. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pizza Hut Meat Lovers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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