Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 72,20g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ферма Долюбово Сыр, Adal Молоко 3,2%, Яйцо, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Mittagessen: Увелка Чечевица , Досыта на Пп Котлеты из Телятины с Адыгейским Сыром. Abendessen: EPICA Йогурт Натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Cyber Bite Батончик Протеиновый со Вкусом Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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