Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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90 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Mittagessen: Финик, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Отварной. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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