Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
97,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Банан, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. Mittagessen: Своя Лінія Оливки без Косточки, Гречка Отварная, Мясо. Abendessen: Оливковое Масло, Молокія Йогурт Густий, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Київхліб Лаваш Вірменський . Snacks/Sonstiges: Best Time Сахарозаменитель, Чай, Бисквит Шоколад Печенье Диабетическое, Повна Чаша Козинак Арахисовый. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Кичак's Gewichtsverlauf
|