Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
104,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3089 kcal
|
Fett: 156,42g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 287,16g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Хурма, Окей Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Варенька Варенье Клубничное, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Мираторг Окорок "Дворянский", Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Холодушка Холодец Праздничный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Тилапия Жареная, Twix Mini, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Nesquik Какао, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Хлеб Насущный Донатс с Глазурью Шоколадный, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Любятово Печенье Мария Традиционное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|