|
Nach dem Laden, heute Restday
|
85,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3003 kcal
|
Fett: 84,55g | Eiw: 197,49g | Kohlh: 333,07g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Lidl Weisskrautsalat, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell, Cucina Parmigiano Reggiano, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dulano Rohschinken Light, Gut & Günstig Hamburger Buns, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|