Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 162,43g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Королек, Перекресток Яблоко Гала, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Грецкие Орехи. Mittagessen: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Избенка Сметана 15%, Frico Сыр Козий Chevrette. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", ВкусВилл Финики, Королек. mehr...
|
|
2214 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|