|
wqdwqdwqdwqd
|
1898 kcal
|
Fett: 23,07g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Pekmez, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Muz. Abendessen: Tavuk Dünyası Kekiklim, Yeşil Elma. mehr...
|
|
 Kommentare
Harika gidiyorsun 👏🏻 devam et sonuna kadar 💪🏻
09 Nov 20 vom Mitglied: Woremelx
|
Güzel yorumun için sağol :)
09 Nov 20 vom Mitglied: oziaslan
|
09 Nov 20 vom Mitglied: nihal614
|
tebrikler dostum, ama unutma çoktan cok azdan az gider disiplinin sekteye uğramasın:)
09 Nov 20 vom Mitglied: UTA Mania
|
09 Nov 20 vom Mitglied: Tea_Mola
|
Uta mania zamanında prefesyonel basketbol oynadığım için dedigini anlıyorum kas olarak bir altyapım var o yüzden böyle rahat verebiliyorum ve sürekli cardio olarak bayır koşuyorum :)
09 Nov 20 vom Mitglied: oziaslan
|
09 Nov 20 vom Mitglied: oziaslan
|
09 Nov 20 vom Mitglied: Memoria02
|
09 Nov 20 vom Mitglied: oziaslan
|
09 Nov 20 vom Mitglied: madena40
|
Nasıl bu kadar koşa sürede bunca kilo veriliyor şaşırtıcı tebrikler
12 Nov 20 vom Mitglied: raziyekaralar
|
Daha önceden sporcu altyapım var ve sürekli cardio yapıyorum asla ama asla abur cubur ve şeker tuketmiyorum ve 2000 kaloriyi geçmiyorum :)
12 Nov 20 vom Mitglied: oziaslan
|
Tebrik ederim bende sizin kilolarda başladım yolun yarısını geçtim sporcuysanız çok rahat hızlı sonuç alırsınız
12 Nov 20 vom Mitglied: Eren İnanç
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oziaslan's Gewichtsverlauf
|