Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 77,45g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Красная Цена Клюква, Яблоко Зеленое, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Суворовские Конфеты Конфеты, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Арла Сыр Натура Сливочный, Фунчоза с овощами. Abendessen: Картофельные дольки запечённые, Bonvida Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна Некрасова's Gewichtsverlauf
|