Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Капучино, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Прополисом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinacap74's Gewichtsverlauf
|