Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Сливочное Масло, Десналенд Отруби Льняные, Колбаса Докторская, Печенье Мария, Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Овсяные Хлопья, Сыр, Яготинский Молоко 2,6%. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Чудова Марка Буряк Варений, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Варенье, Печенье Мария, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, АТБ Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanabaha's Gewichtsverlauf
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