Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 344,80g.
Frühstück: Uovo, Colbat Protein Oatmeal, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Maggi Dado Vegetale, Mutti Le Verdurine, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Iper Fagioli Borlotti. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, De Cecco Bucatini, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, in's Mercato Spa Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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