|
|
1019 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Badem, İçim Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Yoğurtlu Ispanak. Abendessen: Roka Marulu, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Mandalina (Mandalin Portakal). mehr...
|
|
 Kommentare
11 Nov 20 vom Mitglied: redrock46
|
Teşekkür ederim o gün bı güzel yedim bunları ama diyetisyen hani sakatat yemeyecektik bir süre diye serzenişte bulundu 😃 bi süre kelle paça yok bana
13 Nov 20 vom Mitglied: eaizmir
|
Diyetisyenlik bir durumunuzun olmadığını düşünüyorum, hemde kelle paçayı insan ne kadar yiyebilirki, rahat olun bence, sadece kalori hesabınızı doğru yapın ve sabırlı olun. İstediğiniz kiloya ulaşmanıza 4 ayınız var şunun şurasında.😊
13 Nov 20 vom Mitglied: redrock46
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eaizmir's Gewichtsverlauf
|