Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Elegê Manteiga com Sal, Carrefour Pão Caseiro, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Elegê Manteiga com Sal, Vitamilho Fubá Fino, Ovo. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia, Elegê Manteiga com Sal, Muffato Pão Caseiro , Quatá Queijo de Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Essential Nutrition Xilitol. Snacks/Sonstiges: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo, Qualimax Cacau 50%, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Max Titanium Femini Whey Baunilha, Bolo de Banana e Aveia, Ameixa Seca, Parati Amanteigado de Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alana87w's Gewichtsverlauf
|