Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Белозорие Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Молочный, Шоко тортик с Кокосовый кремом. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели, Макароны отварные с томатной пастой. Abendessen: Бразильские Орехи, Фейхоа, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Шелковица Сушеная, Каждый День Цветочный Мед, Йогурт Домашний, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata.a5's Gewichtsverlauf
|