|
Perjuangan Bisa Turun Segini..
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 49,57g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Air, Kurma, Air. Mittagessen: Teh Tawar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Balado, Pepes Tahu. Abendessen: Air, Yoyic Minuman Susu Fermentasi Rasa Leci, Yakult Yakult, Leci, Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Air, Yupi Big Burger. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
|