Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Куриное Филе, Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Abendessen: Авокадо Авокадо, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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