|
Снова привес, но он маленький. Встала раньше обычного на более чем 2 часа. Уверена, что встань я раньше - был бы минус. Сегодня выхожу первый день на работу после отпуска, так что, теперь буду привыкать к новому режиму. Еду на сегодня не подготовила, но я намерена исправляться!
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
212 kcal
|
Fett: 5,66g | Eiw: 8,76g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|