Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Шампиньоны, Активия Творожная Натуральная, Оливковое Масло, Мираторг Котлеты Куриные, Мистраль Гречневая Крупа, Лук. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sexuseme's Gewichtsverlauf
|