Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лимак Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_shemaaa_'s Gewichtsverlauf
|