Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Prozis Farina di Cocco , Lindt Cioccolato Fondente 99%, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Protein, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Invernizzi Gallette Bio Grano Saraceno e Riso, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Invernizzi Gallette Bio Grano Saraceno e Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Prozis Whey Protein, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Crownfield Cocoa Shells. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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