Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 211,67g.
Mittagessen: John West Tonijnstukken in Water, Bruine Boterham, Kaas. Abendessen: Markant Hawaii Roerbaksaus, AH Zilvervliesrijst, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Golden Power Energy Drink, Van Gilse Suikerklontjes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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