ketojenikfigen's Notizen, 10 Nov 20

çok oluyor valla 😂 

ala553nur mutlu oluyorum ben 😊 

nasıl bir antrenman bu acaba 😳 maşallah ben de yapayım ne yapınca bu kadar kalori yakıyoruz  

@mujer ingeniera crossfitt yapıyorum ben 😊 

ehh bana sık olan bir durum😁😁😁ama o ter şıpır şıpır akmassa ne yağne kalori yakmiyorum sanki o yüzden yürüme de sinir oluyorum çok terlemiyotum diye😏😏 

Serhat evet öyle bir algı var ister istemez terleyince yağ yakıyoruz yada iyi spor yapıyoruz diye düşünüyoruz. Poşet giyip hışır hışır parkta yürüyenlere selam gönderesim geldi 😂😂😂 

Bu haftasonu izmir sahildede seni poşetçiler kaynıyodu hava hafif soğuk diye bende atlet ve şort ile koştum bana saf saf bakıyorlar bu adam üşümüyormu diye 😁😁😁 

Salona bile poşet ilegelen gördüm ben 🙈  

Olsun en azından aktivite yapmışlar alkış o akideşlere👏👏👏👏😁😁 

Ama terlemeyen yada zor terleyen biri için kardiyo da kalın giyinmek ayrı ona bişi demiyorum. Ben basenim erisin diye basenine poşet saranlara selam söyledim🙈 

Serhat haklısın salona gelmeyen bir çok insandan 10 - 0 öndeler 👌 

Ayy benim bir arkadaşım parmaklarım tombul diyerek parmaklarına (el ve ayak) gece uyumadan önce streç film sarıyordu 😳😳 

Hatun yardırıyor 🤩🥰maşallah sana 🧿😘 

@mujer ingeniera bir yaşıma daha girdim😲 

Banuşum canım sağolasın 🥰 sanada kolay gelsin canım 😊 

Keto+if yapanlar, günde 3 ana 72 ara ögün, ekmeksiz diyet olmaz diyen diyetisyen tavsiyeli diyet yapnlara göre çok daha rahat ve fazla terliyor çünkü carnitine dediğimiz şey keto diyette ciddi oranda artıyor, carnitine de bilirsiniz zaten olayını 🙂 

ali.emre ağzına sağlık. Aynen öyle 💪 

Ketozistin hiç bitmesin 😅 

Aminn aminnn coşsun kulaklarımdan çıksın 😊 çok teşekkür ederim 😊