mia.jones17's Notizen, 10 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
75,7 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
1224 kcal Fett: 52,61g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 125,00g.   Frühstück: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted) , Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Thomas' Original English Muffins, Fried Egg. Mittagessen: Lean Cuisine Baked Chicken Florentine. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kraft Lunchables Pepperoni & Mozzarella, Bard Valley Cacao with Pecans Medjool Date Rolls. mehr...
1845 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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