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797 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Salatalık, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Badem. Mittagessen: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. Abendessen: Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Közlenmiş Mısır, Muz, Badem. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Memoria02's Gewichtsverlauf
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