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pup +
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas, Kerupuk Gandum, Kecambah, Kacang Hijau, Kubis, Nasi Putih, Tahu Bacem, Ceker, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Kerupuk Gandum, Finna Sambal Pedas, Tahu Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel, Pepaya Muda, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Gandum, Tahu Bacem, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappucino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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agnes nury's Gewichtsverlauf
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