Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3097 kcal
|
Fett: 191,28g | Eiw: 182,89g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Свиной Фарш. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Свиной Фарш, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Свиной Фарш, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко Голден Зелёное, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|