Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Mittagessen: Илья Муромец Грибы Коралловые по-Корейски , Красные Помидоры, Zuger Моцарелла в Рассоле. Abendessen: Bombbar Печенье . Snacks/Sonstiges: Банан, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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