Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 228,43g | Kohlh: 13,70g.
Frühstück: Olivolja, Svenska Lantägg Äggvita, Scan Flankstek. Mittagessen: Cashewnötter, Olivolja, ICA Torskfilé. Abendessen: Scan Flankstek, Jordnötssmör, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Sonstiges: Cashewnötter, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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