Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 298,69g.
Frühstück: Banana, Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Fagioli (in Scatola), Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Wafer, Zucchero Semolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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