Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4963 kcal
|
Fett: 156,77g | Eiw: 301,76g | Kohlh: 596,63g.
Frühstück: Suszona Śliwka, Jabłko, Kresto Nerkowce, Biedronka Mleko bez Laktozy, SFD WPC Delicious, Pomarańcze, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Lidl Bułka Fitness, Pomidory, Biedronka Burger Wołowy , Rzepakowy Olej Roślinny, Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Banan, Winogrona, Ziemniaki, Zott Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Mieszane Sałaty, Mięso z Piersi Kurczak, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Lidl Bułka Fitness, Jajko. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kemper_'s Gewichtsverlauf
|