Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 197,43g.
Frühstück: Чай, Халва, Сельдь Соленая, Сильпо Скумбрия с/с, Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Котлеты, Блины Диетические, Сильпо Яблоко Чемпион, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Сильпо Хлеб Черный "Здоровье". Abendessen: Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Рисовые Вафли, Рисовые Вафли, Творожный Десерт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana.gm's Gewichtsverlauf
|