Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 227,79g.
Frühstück: Komkommer (Geschild), Tomaten, Aro Verse Witte Kaas, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Barilla Makarna, Sla, Barilla Pesto Alla Genovese. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Ayran, Honing, Abrikozen, Campina Halfvolle Melk, Appel, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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