Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Roshen Трубочки, Кофе. Abendessen: Ананас, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Румянец Хлеб Бородинский, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Яготинский Айран, Премия Изюм Тёмный , Яготинский Творог 5%, Обычные Блины. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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