|
На обед у меня кускус с томатами, тунец и сливочный сыр. По калориям примерно 440. Пересчитала свою норму, программа показывает при возрасте 27 лет, 167 см, 53.6 кг 1400 кл. Попробуем так.
|
787 kcal
|
Fett: 24,26g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Ремит Колбаса Сливочная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Mittagessen: Mariso Тунец Натуральный, Готово! Кускус с Томатами, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka649's Gewichtsverlauf
|