Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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111,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 124,84g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 254,21g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Mittagessen: Regina Fine Red Wine Vinegar, Canola Vegetable Oil, Sugar, Gardenburger The Original Veggie Burgers, Target Hamburger Bun, Pickled Egg, Regina Fine Red Wine Vinegar, McDonald's Side Salad, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Appalachian Naturals Blue Cheese Salad Dressing, Hannaford Dill Pickle Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, TGI Friday's Buffalo Mozzarella Sticks, Amy's Light & Lean Roasted Polenta with Swiss Chard. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie, Chocolate Chip Cookie, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli, Young Green Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hy-Vee Creamy Coleslaw. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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