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1038 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: 케일주스, 토마토계란. Mittagessen: 알탕. Abendessen: 샤브샤브. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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