Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2010
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111,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2797 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 321,61g.
Frühstück: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed), water. Mittagessen: Cognac, Mulled Wine, Fried Onions, Baguette, Blood Sausage. Abendessen: Yoghurt (Stylesse), Smoked Ham with Honey, Whole Wheat Bread, Mustard. Snacks/Sonstiges: Water, Banana, Orange Juice and Water, Pear, Coffee. mehr...
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3362 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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