Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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114,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Blumenkohl, Harvest Basket Salzkartoffeln , Biscoteria Zupfkuchen. Abendessen: ASIA Süß-Saurer Dip, Basmati-Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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