Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Мёд, Кофе с Молоком. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%, Премьер Джем Земляничный, Чай Несладкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Дикси Груша Конференц. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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