Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 오이 (껍질제거), 구운계란. Mittagessen: 쌈무, 마늘, 양파, 깻잎, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 야채곱창. Snacks/Sonstiges: 알라 에멘탈 치즈, 100 % 통밀빵, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 아보카도, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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