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876 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 31,95g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Watermelon, Kale , High Bush Cranberries (Alaska Native) , Fish Stick Patty or Fillet, Shirataki Mie Shirataki. Abendessen: Fish Stick Patty or Fillet, Tempeh (Cooked) , Cucumber, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Apples , Jicama, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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shafinaa's Gewichtsverlauf
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